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Construya una gran fuerza de espalda y proteja sus hombros con filas de barra
Cuando la mayoría de las personas piensan en construir un cuerpo poderoso y fuerte, piensan en agregar músculo sobre su pecho, brazos y hombros....
¿Cuántas flexiones se necesitan para construir músculo?
"true" data-nodo-id="0">"0.0"> La flexión es El ejercicio de todo el ejercicio para la parte superior del cuerpo, y tal vez uno de los mejores...